Checklist vluchttas bevalling | Wat pak je in?

Je hebt er 9 maanden naar uitgekeken en ineens is het moment daar! Je moet direct weg naar het ziekenhuis of geboortecentrum, maar heb je je vluchttas wel alvast ingepakt voor de bevalling? En wat gaat er allemaal in een vluchtkoffer mee?

Wanneer zet je de vluchttas klaar?

Wanneer je de vluchttas klaarzet, is voor iedereen een verschillend moment. De een is liever wat beter voorbereid tot in de details dan de ander. Dat geldt ook voor wat je meeneemt! De een neemt alleen de echte essentials mee, de ander bij wijze van de hele make-up koffer. Doe vooral waar jij je goed bij voelt! Verstandig is wel om deze in ieder geval rond de 37 weken zwangerschap klaar te hebben staan. Dat scheelt een hoop stress en zo heb je in ieder geval alles klaar staan en bij je voor de bevalling.

Wat moet er allemaal in de vluchttas?

Zorg er allereerst voor dat je jouw belangrijke persoonsdocumenten bij je hebt, zoals:

• Je identiteitsbewijs
• Zorgverzekeringspas
• Jouw persoonlijke geboorteplan. Via de link hiernaast heb ik een gratis template voor je klaarstaan, handig!

Handige items voor tijdens de bevalling

Nogmaals, dit is persoonlijk hè. Denk zelf goed na over wat jij fijn vindt om tijdens of voor je bevalling te hebben. Ik was persoonlijk echt een essentials-meisje, dus mijn eigen lijstje was erg summier. Waar jij over na kunt denken om mee te nemen:

• Shampoo en douchegel. Wel heel lekker om tijdens je weeën even warm te douchen
• Je bril, lenzen, lenzendoosje, lenzenvloeistof
• Slippers
• Een elastiekje voor in je haar
• Een bevallingsoutfit, denk dan niet aan een sexy party-outfit, maar aan een fijn lang shirt
• Sokken, je kan last krijgen van koude voeten tijdens de bevalling
• Een camera / mobiele telefoon (opgeladen)
• Iets lekkers om te eten of te drinken
• Een magazine of puzzelboekje voor als je nog tijd hebt om wat anders te doen

Handige items voor na de bevalling

• Schone comfortabele kleding, zoals een joggingbroek en een ruim shirt
• Een “oma onderbroek”, zoals ik het noem, waar je kraamverband in kan. Ik vind persoonlijk de onderbroeken van Anni Rolfi erg fijn
• Deodorant
• Kraamverband
• Een voedingsbh, kies voor één met beugels en voor één zonder beugels
• Telefoonnummers van mensen die je wilt bellen
• Een fles om te spoelen is erg fijn!

In de vluchtkoffer voor jouw baby

Vergeet vooral jouw kleintje niet! Hier zijn een aantal items die jouw kleintje nodig heeft. Pak ze in jouw vluchttas:

• Het eerste babypakje. Neem babykleding mee dat lekker zit en makkelijk aangaat. Je hebt tegenwoordig hele leuke en betaalbare babykleding. Kies iets speciaals, want het eerste pakje blijft in je herinnering voor altijd. Neem ook altijd twee maten mee. Maat 50 en 56. Je weet niet hoe groot of klein jouw kindje geboren wordt.
• Twee paar babysokjes
• Rompers in maat 50 en 56
• Een mutsje, ook in de zomer! Baby’s kunnen zich nog niet warm houden. Ook al vallen de mussen van het dak
• Een lekker wikkeldekentje
• Luiers en billendoekjes
• De Maxi-Cosi. Vergeet niet thuis ook al te oefenen met deze in de auto te plaatsen. Niets is vervelender dan na je bevalling nog te moeten uitvogelen hoe jij de Maxi-Cosi vastmaakt in de auto

Dit zijn een aantal van de belangrijkste items die jij moet inpakken in jouw vluchttas als je naar het ziekenhuis gaat. Denk nog even goed na over wat je nog meer mee wilt nemen of wat jouw partner misschien mee wilt nemen. Met deze items moet het zeker lukken!